“Mamá, Papá ¿hacemos yoga juntos?”
Los niños aburridos en casa, sin saber a qué jugar o cómo entretenerse...
- “¿Mamá, jugamos juntos?”
- “¿A qué te gustaría jugar?”
¿Cuántas veces os encontráis con este momento? muchas veces, ¿verdad?, y casi siempre hacéis lo mismo o al final los niños/as terminan con la Tablet o enganchados a la tele.
- “¿Hacemos Yoga juntos?”
- “¿¿Yoga??”
Hacer Yoga con tus hijos puede ser una bonita y productiva alternativa a muchas tardes de aburrimiento. Para comenzar..., consegui
Meditación de las Piedras y las Emociones (Práctica de Mindfulness)
"Meditación de las piedras y las emociones" Los niños y niñas eligen sus piedras favoritas (si pasáis un día de campo o una tarde de paseo, momento parque, son situaciones y lugares especiales para que los niños/as recojan sus piedras), es súper divertido y a los peques les encanta! Para está práctica de mindfulness necesitamos cuatro piedras que representan las cuatro emociones básicas: la alegría, el miedo, la tristeza y la ira. De esta forma trabajamos la atención, la conc
