Si te llama la atención el yoga, pero no sabes por donde empezar, si quieres saber lo que significa ser un “yogui”… En Hippy Shala Yoga, te ofrecemos este taller de iniciación al yoga de 3 horas para iniciarte. Y si ya practicas yoga pero deseas profundizar más en esta filosofía de vida que va mucho más allá del asana, este también es tu curso.

 

En este taller nos sumergimos durante 3 horas en los conceptos básicos para comenzar a profundizar en tu práctica de yoga.

 

Se divide en 3 bloques: 

 

1.-Una práctica de yoga vinyasa con especial atención en los Saludos al Sol y en la que ajustaremos las asanas básicas más repetidas en las secuencias de las clases. 
 
2.-El yoga como una filosofía de vida y conceptos importantes Filosofía y conceptos importantes:
- Sankalpa ¿Porqué una intención para la práctica?
- Los 8 pasos del Yoga de Patañjali y cómo aterrizan en nuestro día a día
- Meditación y Relajación
- Algunos términos que debes conocer: Agni, Prana, Dristi, Vinyasa, Chakra… 
 
3.-Principales pranayamas (Ujjayi, Kapalabhati y Anuloma Viloma) y  e identificación y control de bhandas.

 

Día: Sábado 2 de marzo
Horario: Sábado mañana De 10:00 a 13:00 h
Dónde: Hippy Shala Yoga, C/Aragón s/n - Pinto (Madrid)
Precio: 30€. Se enviará un manual en formato pdf con toda la información para que no tengas que tomar notas durante el taller.

 

Más información e inscripción: 657 51 05 31 o info@hippykidsyoga.com

 

Para participar en el curso y asegurarte tu plaza, hay que hacer el pago del mismo a través de nuestra compra on line o presencialmente en nuestra Shala antes del comienzo de la formación. 
En caso de cancelación, ningún importe se devolverá salvo previo aviso con una semana de antelación a la fecha de inicio de la formación.  

 

 
 

Taller Iniciación al Yoga

€30.00Precio