Taller iniciación al Yoga Dinámico

 En este taller nos sumergimos durante 3 horas en los conceptos básicos para comenzar o profundizar en tu práctica de yoga.

 

 Se divide en 3 bloques: 

1.-Una práctica de yoga vinyasa con especial atención en los Saludos al Sol y en la que ajustaremos las asanas básicas más repetidas en las secuencias de las clases. 

2.-Filosofía y conceptos importantes:

-Sankalpa ¿Porqué una intención para la práctica?

-Los 8 pasos del Yoga de Patañjali

-Meditación y Relajación

-Qué significa: Agni, Prana, Dristi, Vinyasas, Chakra… 

3.-Principales pranayamas (Ujjayi, Kapalabhati y Anuloma Viloma) y identificación y control de bhandas.

 

Días: Sádado de Octubre (pendiente por confirmar)

Horario: Sábado mañana

Dónde: Hippy Shala Yoga, C/Aragón s/n - Pinto (Madrid)

Precio: 30€

Más información e inscripción: 686560331 o hola@hippykidsyoga.com

 

 

Para participar en el curso y asegurarte tu plaza, hay que hacer el pago del mismo a través de nuestra compra on line o presencialmente en nuestra Shala antes del comienzo de la formación.

En caso de cancelación, ningún importe se devolverá salvo previo aviso con una semana de antelación a la fecha de inicio de la formación. 

 

 

Taller Iniciación al Yoga dinámico

€30.00Precio